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2010年1月22日 (金)

月と星の関係③

また15分走った。

でもさぁ
2日連続して走っても
1日目の“感動”はよみがえってこない!
でも体が膨らんでる気がするので
何らかの効果はあるはず…ですconfident

ネットのニュースより

<脳>運動で若返る マウス実験で証明

 加齢で減る脳の神経細胞の基が
 運動によって再び活発に作られる
 ようになることを東京大の
 久恒(ひさつね)辰博准教授(脳科学)と
 大学院生の伊藤佳絵さんのチームが
 動物実験で突き止めた。
 19日発行の米専門誌
 ヒポキャンパス=海馬(かいば)=電子版に
 発表した。

 アリセプトは
 神経伝達物質アセチルコリンを
 保護する働きがある。
 チームは、アセチルコリンが
 運動で活発に分泌され
 幹細胞の増殖を促していると
 結論付けた。

 久恒准教授は
 「運動が認知症治療薬と同様の役割を
 果たしている。人に同じ仕組みが
 あると考えられ、認知症対策に
 運動を取り入れる有効性が
 示されたのではないか」と話す

毎日新聞 [1/19 2:04]【元村有希子氏】
 …より、自分が気になった所だけ抜粋。

こういう記事を読むとやる気が出る。

やはり
    リアルな答えが欲しいのだ。

頭デッカチでは
自己満足で終わってしまいがちだ。

理想はやはり現実化して
初めて“本物になる”様な気がする。

リアリティー【reality】
 現実感。真実性。迫真性。レアリテ

空論は虚栄だ。

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